כעס מודע הוא ה-דלק שחיפשנו להתניע את התהליכים בחיים שלנו שקשורים במה שבאמת אכפת לנו ממנו באמת.

 

כעס מודע הוא רגש טבעי וטהור שנועד לשרת אותנו מילדות ודרך בגרות למצוא את האוטנתיות שלנו ולקחת עמדה על הדרך שלנו.

 

להורים שלנו, להורים שלהם, לחברה מסביבם וכן הלאה, לא הייתה מעולם את ההבחנה בין ‘כעס מודע’ ‘לכעס לא מודע’, לכן תוכנתו כך שכעס זה דבר רע, "רגש שלילי" ומשהו שאנחנו רוצים להפטר ממנו.

 

ועם זאת אנשים מחפשים:

 -מוטיבציה

-להתמיד

-להחליט

-להתחיל, לעצור

-להגיד לא !

-להגיד כן !

-להציב גבולות ברורים יותר

-לשנות את דעתם לגבי מה שהם תקועים איתו

-לקבל בהירות 

-לדעת מה הם רוצים לעשות

-לקחת עמדה

-למצוא תכלית

-להחזיק מרחב 

 

כל זאת ועוד, תלוי בדבר אחד בלבד, היכולת שלנו להשתמש ברגש של הכעס המודע שלנו.

בלי הרגשות, זה הכל בראש, הכל אינטלקטואלי, פילוסופי, תיאורטי, ובסוף לא מחזיק מים.

 

ויש עוד אוצר אחד חשוב ! הרגש של כעס לא-מודע, הוא גם לא רע ! הוא גם לא שלילי ! 

נכון, הוא לא מרגיש נעים בבטן, הוא תקוע שם ואנחנו רוצים להפטר ממנו, במיוחד שהוא על מישהו קרוב שמטריג אותנו. 

אבל למעשה כעס לא-מודע הוא דלת לתהליך ריפוי רגשי, שמאחוריה אוצר שהוטמן שם בפעם הראשונה שהרגש נתקע שם. (עוד על זאת במפגש מבוא) 

 

אנחנו מנסים "לשחרר את הכעס" להתאגרף אותו החוצה, לפרוק בספורט, בעבודה, אפילו מקבלים דרכים "מקצועיות" לשחרר את האנרגיה שמאחוריו כמו כל מיני תרגילי נשיפה, ומדיטציות קטרזיות שקופצים בהם הרבה- אבל מה שאנחנו עושים זה רק משחררים את האנרגיה שמאחורי הכעס באופן זמני.

אל דאגה הוא יחזור במהרה ואיתו המידע היקר מפז שהוא בא להגיד לנו כבר שנים ! 

 

אנחנו מנסים לחסום אותו בכל כך הרבה דרכים, לדוגמא לנמנם אותו ! שישן בינתיים. עם הסחות דעת, תחליפים, אוכל, טלוויזיה, אין סוף מחשבות… אבל יש לזה מחיר כבד לא ? 

אנחנו יושבים על המאגר אנרגיה הכי שופע שיש, סתום בתוכנו, ומנסים לקנות אנרגיה בשקל וחצי ממוכרי חלומות. (ואי מזכיר ממש את החברה המודרנית לא ?)

 

מוזמנים למפגש מבוא לסדנה של "להעיר את הכעס המודע שלך" 

פרטים:

מפגש המבוא יתרחש ב19.10 בשעה 8 בערב, בתל אביב. 

המפגש הוא פעיל ובו נצטרך להקשיב בתשומת לב, נשמע כל מיני הבחנות חדשות לגבי כעס,  ונעשה תרגילים בקבוצה (שמאות אנשים בעולם כבר עשו אותם אז גם אנחנו יכולים), כדי לראות שהכעס המודע שלנו הוא בסדר.

 

להרשמה ולהבטחת מקומכם במפגש מבוא (מספר המקומות מוגבל) שלחו דמי הרשמה בסה"כ 34 ש"ח

למספר 0544876246 בביט. (המספר שלי)